Чакры. Анатомия «энергетического дерева». Точка сборки.

«Как открыть чакры не напрягаясь», «использовать чакры в повседневной жизни без хлопот», «прокачать чакры при помощи простых движений», «поднять точку сборки к Новому Году» — вот такая лавина призывов готова обрушиться на любого «продвинутого» йогина, решившего «копнуть вопрос» в сфере Интернета. Нехитрые рецепты включают в себя ношение одежды цвета нужной чакры (еще лучше создание соответствующей цветовой гаммы в интерьере), украшения, ароматы, кристаллы, мандалы, еду, тату, свечи и, конечно же, поющие чаши. Статьи начинаются обнадеживающе: «к чему годы медитаций, энергетических практик, если можно просто…» и заканчиваются традиционно: «Если же все вышеуказанное не помогло, то у вас серьезные нарушения, с которыми лучше обратиться к специалисту».

«Разблокировка чакр» стала одним из наиболее популярных занятий современной йоги и целительства. Сейчас гармонизация энергии рассматривается преимущественно в аспекте восстановления физического здоровья. Однако в традиционной йоге этот восьмиступенчатый путь длинною в жизнь всегда подразумевал трансформацию сознания и выход на новые уровни бытия. Чакры обычного человека, пребывающего в нормальном состоянии иллюзии, считались «закрытыми» по умолчанию. Основной причиной тому указывалось невежество относительно собственной истинной природы и сути Вселенной, а различные нарушения рассматривались как вторичные патологии. Полная реализация человеческого существа требовала намного больших усилий, чем эмоциональные и физические чистки. Однако физическое исцеление действительно является своеобразным «побочным эффектом» прохождения энергии по чакрам.

А если бы вы действительно овладели основными принципами работы с чакрами, позволяющими в любой момент проводить диагностику точки сборки и общую гармонизацию энергии в вашем тонком теле? Только представьте способность осознанно и практически мгновенно корректировать свое состояние, исцелять себя и использовать жизненные перипетии для духовного роста.

Анатомия энергосистемы человека

По сути, все во Вселенной есть энергия. Человек тоже не исключение. Основу энергосистемы человека составляют семь чакр. Эти центры выстроены вдоль тонкой проекции позвоночника и регулируют ключевые энергетические потоки. «Физические» названия чакр используются исключительно для удобства объяснения и не подразумевают их физическую природу. Частота вибрации чакры обуславливает соответствующий цвет. Соединяя человеческую единицу со Вселенной, чакры обеспечивают приток жизненной энергии не только к разным частям организма, но и к различным аспектам нашей жизни.

В первую очередь, именно они отвечают за физическое здоровье, психоэмоциональную устойчивость и благосостояние. Нарушение жизнеспособности чакры сказывается на мироощущении и жизненной активности. Да, как это ни удивительно, чакры в значительной степени определяют наше восприятие и переживание реальности. Отсюда понятие «точка сборки» — основная частота (чакра), через которую сознание воспринимает мир.

Первая чакра. Муладхара: Чакра Земли

Образ: красный 4-х лепестковый лотос, расположенный в зоне промежности у мужчин и в зоне шейки матки у женщин. Орган восприятия нос, обоняние. Соматика: железы репродуктивной системы, гормональные выделения. Источник эволюции человеческого существа, обитель Кундалини Шакти, хранилище кармы.

Муладхара это состояние доверия жизни и пребывания «в Боге». Проработка муладхары это способность одержать верх над своими глубинными страхами и сомнениям. Пробужденная муладхара это возможность «крепко стоять на ногах», чувствовать уверенность в своем жизненном Пути, поддерживать максимальный иммунитет и активность. Люди с открытой корневой чакрой легко планируют финансы, сохраняют стабильность, чувствуют личную и профессиональную защищенность и умеют работать на результат. Закрытая муладхара проявляется в ощущении болезненного одиночества, иррациональных страхов и чувства оторванности от окружающего мира.

Вторая чакра. Свадхистана: Чакра Воды

Образ: огненно-оранжевый 6-ти лепестковый лотос в проекции крестцового сплетения, расположенный на ширину двух пальцев выше муладхары. Орган восприятия язык, вкус. Соматика: надпочечники, иммунная система и обмен веществ. Обитель Ахамкары (Эго).

Свадхистана это источник творческой и сексуальной энергии. Проработка свадхистаны это умение проявлять сексуальность и получать чувственное удовольствие от жизни. Пробужденная свадхистана это раскрытие связи со своим глубинным «Я», креативности, сексуальной привлекательности и чувственности. Люди с открытой сакральной чакрой способны получать и дарить наслаждение с легкостью, свободной от стыда и вины. Закрытая свадхистана проявляется в неспособности получать удовольствие, сексуальных дисфункциях, наркотических зависимостях, обсессивных расстройствах и безрадостном потакании различным излишествам.

Третья чакра. Манипура: Чакра Огня

Образ: золотисто-желтый 10-ти лепестковый лотос в проекции солнечного сплетения. Орган восприятия глаза, зрение. Соматика: пищеварительная система, поджелудочная железа, метаболизм. Центр усвоения грубой пищи и жизненной энергии (праны).

Манипура это средоточие силы, центр нашей идентичности и чувства «самости». Проработка манипуры это умение озвучивать и реализовывать свои жизненные потребности. Пробужденная манипура это раскрытие воли, самоуважения, лидерства, ответственности и уверенности в своих силах. Энергия манипуры это источник самодисциплины и упорства в достижении жизненных целей.

Люди с открытым центром солнечного сплетения способны осуществлять и отвечать за свои выборы и решения на жизненном пути. Закрытая манипура проявляется в ощущении собственной незначительности и бессилии, неверии в собственные убеждения, цели и мечты. Человек чувствует, что его голос и действия не имеют веса. Также блоки на манипуре могут проявляться в чувстве чрезмерной самоуверенности.

Четвертая чакра. Анахата: Чакра Воздуха

Образ: зеленый 12-ти лепестковый лотос связанный с сердцем. Орган восприятия руки, осязание. Соматика: сердце, дыхательная система, тимус, иммунная система.

Анахата это центр эмпатии и милосердия. Проработка анахаты состоит в восстановлении чувствительности, усиления связи с собственной Душой. Пробужденная анахата это чувство глубокой удовлетворенности и всеобъемлющей любви ко всему миру и всем живым существам в нем. Энергия анахаты это поток внимания и заботы. Люди с открытой сердечной чакрой способны по-настоящему любить не только других, но и самих себя. Закрытая анахата проявляется в трудностях с прощением и выходом из сложных эмоциональных ситуаций, что приводит к «зависанию» в горечи и страданиях.

Пятая чакра. Вишуддха: Чакра Эфира

Образ: голубой 16-ти лепестковый лотос связанный с горлом. Орган восприятия уши, слух. Соматика: нервная система, щитовидная железа, регуляция температуры тела, метаболизм.

Вишуддха это центр свободы и самовыражения. Проработка вишуддхи это избавление от избыточного критицизма и горечи, раскрытие своих уникальных талантов. Пробужденная вишуддха это всестороннее развитие личности и реализация свободы выбора. Люди с открытой горловой чакрой умеют внимательно слушать и свободно выражать свое мнение словами и тоном, которые не вызовут обиды и оскорбления у собеседника. Однако, они никогда не промолчат при виде несправедливости. Закрытая вишуддха проявляется в нечувствительности к нуждам других людей, отсутствии тактичности и состоянии, которое определяется в психологии как «кризис личности».

Шестая чакра. Аджна: «Третий Глаз»

Образ: серебристый 2-х лепестковый лотос связанный с межбровьем. Восприятие: интуиция. Соматика: шишковидная железа, регуляция синтеза мелатонина.

Аджна это центр мудрости, интуитивного видения и ясновидения. Проработка аджны это инсайты в причинно-следственные связи между явлениями, видение «развертки» процессов во времени. Пробужденная аджна это всестороннее развитие личности и реализация истинной свободы выбора. Люди с открытой аджной находятся в комфортной связи со своим подсознанием. Они понимают и учитывают информацию своих снов, видений и предчувствий.

Седьмая чакра. Сахасрара: Верховная Чакра

Образ: белоснежный (иногда пурпурный) 1000-лепестковый лотос венчающий макушку головы. Восприятие: наивысшее переживание бытия. Соматика: спинной и головной мозг, гипофиз.

Сахасрара связывает нас со вселенским сознанием, дает осознание бессмертия своей души и единства со всем человечеством. Она является источником постижения гармонии духовного и материального. Раскрывая верховную чакру, человек приходит к «просветлению» — осознанию своей духовной сути, пребывающей в материальное существовании. Люди с открытой сахасрарой могут брать на себя функцию духовных лидеров. Закрытая чакра проявляется как духовная фрустрация или эгомания.

«Точка сборки» и танец жизни

Сознание участвует в процессе принятия решений только на 10%. Львиная доля «обоснования» приходится на подсознание, связанное с чакрами и со всем предыдущим жизненным опытом. Еще до того как вы сможете рационально посмотреть на вопрос, ваше «иррациональное» уже отфильтровало информацию, которая будет доступна вашему сознанию для анализа. Выглядит это так, будто вы внезапно «забываете» учесть определенные факторы, действуете частично «вслепую», закрываете на что-то глаза или находитесь в состоянии аффекта.

«Заболевание» чакры может быть вызвано травмами, неразрешенными конфликтами, кармическими обстоятельствами, системой ценностей, сложившимися паттернами поведения в общем любыми проекциями ума. Со временем патология становится хронической и с большим трудом поддается коррекции. Блоки, гиперактивность, застои и другие нарушения работы чакр могут глубоко затрагивать вашу жизнь на любом из уровней (физическом, эмоциональном, ментальном и духовном).

Все чакры связаны общим потоком энергии. Блок на одной чакре нарушает всю систему. Так, например, креативность (свадхистана) поддерживается силой воли (манипура); травматический эмоциональный опыт детства (муладхара) может влиять на приятие себя (анахата) и чувство собственного достоинства (манипура). В такой ситуации важно выявлять основной источник общих нарушений и направлять воздействие именно на него.

Общие принципы гармонизации энергии в теле

«Разблокировка» чакр процесс непростой и трудоемкий. Это целая глава в практике йоги и тема для отдельной статьи. Вы можете использовать полученные базовые знания о чакрах для самодиагностики. Также, вы можете применять следующие принципы для корректировки энергетического состояния в любых жизненных ситуациях:

  1. Устраните потери энергии

Очень важно осознавать, что «инвестиции» энергии и ее «дарение» не определяются как потери. Если вы ухаживаете за своим ребенком, помогаете другу, присматриваете за пожилыми родителями, реализуете рабочие проекты, то все это потребует расхода энергии. При этом вы можете уставать и испытывать стресс. Потери энергии ощущаются как ошибка, будто что-то в вашей жизни идет совершенно не так, как надо, будто огромные объемы энергии сливаются в никуда, оставляя вас опустошенным, а ваше время потраченным впустую. Эти элементы вы можете диагностировать самостоятельно. Необходимо просто закрыть глаза и помедитировать в тишине, перепросматривая процессы своей жизни. Устраняются потери энергии работой над ошибками, которая просто должна быть реализована.

  1. Стимулируйте нижние чакры, уделив особое внимание Манипуре

Выполняйте Сурью-Намаскар или уделяйте как минимум 30 минут в день комплексной физической активности в удобное для вас время. Сохраняйте элемент усилия в своей тренировке. В процессе практики «упаковывайте энергию в манипуру» в промежутках между сетами: растереть ладони до хорошего жара и мягко вмассировать их в живот, как бы вкладывая тепло.

  1. Снимите напряжение с верхних чакр

Здесь вам поможет расслабляющий массаж головы, чтение любимой книги, музыка, пение мантр и Йога-Нидра. Активизация энергии на нижних чакрах и снятие напряжения с верхних стимулирует восходящий поток энергии, который будет ощущаться в притоке сил и хорошего настроения.

 

Намасте и успехов в практике йоги.