Путешествие в Индию и йога на океане: 16 февраля — 3 марта 2018

Йога-тур в Индию «Священный Ганг у подножия величественных Гималаев и отдых в Гоа»

Маршрут путешествия: Дели-Ришикеш-Харидвар-Дехрадун-Дели-Гоа

День 1: Дели – Харидвар – Ришикеш
Встречаемся со встречающими. Аэропорт и улыбающийся молодой человек с табличкой. Знакомимся со столицей Индии, Дели. Ощущаем ритм третьего по величине мегаполиса в мире, наблюдаем разительный контраст древних памятников и современных небоскребов.

Переезжаем из Дели в штат Уттараканд. Направляемся в одну из священных жемчужин главного паломнического направление, Харидвар (202 км). Пространство Кумбхамелы, ведических легенд и йоги. Проходим через «Святые врата», где молодая и брызжущая задором Ганга шумно сбегает с Гхарвальских Гималаев и устремляется в путь по Индо-Гангской равнине.

Финишируем в Ришикеше. Посвященный Кришне, Хришикеш (древ. название), известный также как столица мировой йоги, станет нашим домом в первой половине семинара. Знакомимся с древнейшим пространством практики йоги. Напитываемся неповторимой энергией тишины, созерцательности, умиротворения и медитации. Закатываем солнышко и участвуем в вечернем Аарати, ритуале благодарения Ганги-Матаджи.

Статуя Шивы в Ришикеше на закате

День 2: Ришикеш
Смотрим город похожий на набросок умелого гравера вырезанный в прибрежной зелени: подвесные мосты, храмы и ашрамы, знаменитые гхаты. Спускаемся к священным водам Ганги и совершаем прогулку на лодке. По желанию, окунаемся в бодрящие священные воды. Завершаем день вечерним Аарти на главном гхате Ришикеша.

Организацию рафтинга согласовываем на месте отдельно. Получаем массу удовольствия, фотографий, и мокрых вещей (берем сменку).

Рафтинг по Ганге в Ришикеше

День 3: Ришикеш – Дехрадун – Ришикеш
Отправляемся в Дехрадун, столицу штата Уттараканд. Окруженный кольцом Предгималаев, горами Шивалик, город Дехрадун покоится в лоне живописной равнины Дун у подножья Гархвальских гор. На западе — истоки реки Ганг, на востоке – Ямуны. Замираем для медитации в буддистском монастырском комплексе. Пробуем на себе целебную силу известняковых сталактитовых бассейнов Шастрадхара и его сероводородных источников. Запечатлеваем в памяти, и не только, виды живописных водопадов и пещер в потоках воды.

День 4: Ришикеш
Едем или топаем на вершину горы в 12 км от Ришикеша к храму Нилкантх Махадев. Святыня посвящена богу Шиве, который по преданию именно здесь выпил яд творения, в результате чего его гороло (кантха) стало синим (нил). Так Шива получил имя Нилкантх, которое распространилось и на священное место. Наша дорога проходит через живописные леса и пересекает горный отрог минуя известный Ашрам Махариши Махеш Йоги. Именно его когда-то посетила известная группа Битлз. Любуемся прекрасной Гангой и живописным ашрамом Пхулчатти с дороги.

Статуя Патанджали в Индии

День 5: Ришикеш
По желанию утреннее Аарти и встреча рассвета на Ганге. Предварительно, самые отважные могут совершить очищающее омовение в водах кристально-чистой, насыщенной серебром, священной реки.

Совершаем паломничество в пещеру Васиштхи расположенную в 21 км от Ришикеша. Мы  последуем примеру святого монаха Васиштхи, который по преданию выполнял молитву и аскезу в этих местах, и тоже проведем практику концентрации и медитации. Постараемся создать собственную энергетическую связь с этим местом необычайной силы.

Йога на камне на фоне Ганги в РишикешеДень 6: Ришикеш – Харидвар – Дели
Смотрим Харидвар — мечту любого паломника-индуиста. Разведаем многочисленные купальни и храмы, созданные для ритуалов во спасение душ своих предков и искупления собственных грехов. «Все в Гангу!» Запасаемся водой Ганги в специальных сувенирных сосудах на радость себе, друзьям и родным. По преданию, вода Ганги всегда остается свежей. Вот и проверим.

Посещаем храмы Манса Деви (здесь загадываем желания) и Чанди Деви (здесь обращаемся к женской силе), расположенных на холмах над городом. И снова: «Здравствуй, Дели!»

День 7: Дели
Знакомимся с Красным фортом, пятничной мечетью Джама Масджид, районом Чандни Чоук, воротами Индии, зданием Парламента и Президентским дворецом. Поражаемся величию храма Акшардхам, оригинальности ступенчатых колодцев Аграсена, и традиционной стирке в  прачечной Дхоби Гхат. Медитируем в пространстве белоснежного лотоса Храма Всех Религий и в Храме Лакшми Нараян. Посетим гурудвары сикхов Бангла Сахиб.

День 8 -14: Гоа
Наконец-то, долгожданная йога на океане. По желанию, погуляем по местным достопримечательностям.

Океанское побережье

Занятия по йоге:

Утренняя и вечерняя практика йоги в местах силы.
Дневные медитации в храмах и пранаяма в природных пространствах.
Уровень сложности физических и дыхательных упражнений рассчитан на начинающих свой путь в йоге и опытных практикующих.

Задачи семинара:

  • совершенствовать работу внимания в процессе выполнения базовых и сложных асан и пранаям
  • научиться отстраивать и сохранять осознанное присутствие в течение дня (утренняя практика)
  • научиться балансировать свое энергетическое состояние и интегрировать психо-эмоциональный опыт, полученный в течение дня (вечерняя практика)
  • индивидуализировать практику йоги в группе с учетом личных задач и состояния здоровья
  • прикоснуться к уникальной энергии сакральных мест Индии через практику йоги
  • открыть для себя очарование и силу Индии в идеальной формуле путешествия, созданной опытным инструктором по йоге, человеком искренне влюбленным в это пространство
  • наработать устойчивую ежедневную практику йоги, как естественную и неотъемлемую часть своего жизненного пути

Стоимость йога-тура (14 дней/ 15 ночей):

  • 850 $ (авиабилеты приобретаются самостоятельно)

В стоимость включено: 

  • Трансферы по всему маршруту на комфортабельных кондиционированных автомобилях.
  • Проживание в отелях с завтраками при двухместном размещении в Ришикеше и Дели. На Гоа двухместное проживание без завтрака.
  • Русскоговорящий гид – сопровождающий по программе Ришикеш-Дели.
  • Практика йоги

Оплачивается дополнительно:

  • Обеды и ужины
  • Страховка
  • Входные билеты (в большинство храмов и достопримечательностей по маршруту вход бесплатный)
  • Авиаперелет (ориентировочно Киев-Дели-Киев 550$ и Дели-Гоа-Дели 130$)
  • Джип в Вашишт и Нилкантх, по желанию (ориентировочно 10$)
  • Право на фото и видео съемку, обязательные чаевые носильщикам, гидам, водителю
    Остальные личные расходы.

Регистрация и вопросы:

e-mail: karmazyoga@yahoo.com
https://www.facebook.com/KarmaZyoga