Йога на полянке

10 препятствий или причины разрушающие йогу

«К тому приходит успех, кто неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без практики? Чтением книг и раздумьями о йоге успеха не достигнешь. Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь практикой успешно постигается истина. Это несомненно, и нет иного» Хатха-Йога-Прадипика, 1- 67. За 17 лет в йоге я видела много разных историй. В одних люди рьяно практиковали, достигали стремительных результатов …

Хануманасана

10 или 11 лет назад, или Как я стала преподавателем йоги

13 ноября исполнилось 10 или 11 лет моей активности как преподавателя йоги. Оглядываюсь назад и удивляюсь: «Так вот какие они — кружева, которые в конце-концов выстраиваются, когда все проясняется и становится на свои места. Теперь совершенно понятно, зачем все было нужно, и что все было правильно.” Но это сейчас, а …

Consumerism In Yoga, Or Who Owes What And To Whom

Recently one of my students came up with the following question: “I want to take part in a special Yoga Nidra program. It has two parts. During the first class, you can ask the Universe to take something away from your life. During the second one, you can ask it …

9 Tips On How To Teach Yourself To Wake Up Early

Most people believe that joining the ranks of night owls gives them a lifelong thumbs up for going to bed late. Keeping bad hours is usually followed by sleeping late or chronic sleep deficiency caused by continuous use of the alarm clock to rush to work. It is near to …